SSS

SPF (Güneş Koruma Faktörü) indeksi sayısal bir ölçüttür. Korunmadığı takdirde, cildin güneş ışınlarına maruz kalarak zarar gördüğü süreyi ifade eder. Bu nedenle SPF indeksi, yalnızca güneş yanıklarından sorumlu tek ışın olan UVB ışınlarıyla ilgilidir.

Sayılar, UVB ışınlarına karşı koruma düzeyini ifade eder. Sayı ne kadar yüksek olursa, koruma da o kadar güçlü olur. Olası bir güneş ışığına maruz kalma süresi, deri fototipi ve UV gücü gibi farklı kriterlere bağlı olarak gelişir. Bu nedenle, her ürün ambalajı üzerinde belirtilen kullanım endikasyonlarını okumakta fayda vardır. Kullanmadan önce son kullanma tarihlerini de kontrol etmek gerekir.

UVA ve UVB iki çeşit güneş ışınıdır. UVA ışınları sayıca fazla olup etki alanı en derin olan ışınlardır. Cildin erken yaşlanmasına ve yaşlılık lekelerinin ortaya çıkmasına neden olur. Ayrıca cilt kanseri riskini artırır. UVB ise ışınların sadece %25'ini oluşturur. Cilt yüzeyine derinlemesine nüfuz ederek melanositlerin çalışmasını aktive ederler. Bu hücreler daha sonra epidermise renk vererek bronzlaştıran bir pigment olan melanini üretir. Güneş yanıklarına neden olan da UVB ışınlarıdır.

"Geniş spektrum", hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruma sağlayabilen bir güneş koruyucu ürünü ifade eder. Erken yaşlanma ve güneş yanığı belirtilerine karşı korunmak, cilt kanseri gibi güneşin diğer zararlı etkilerini sınırlamak için son derece önemlidir.

Kimyasal filtre, organik moleküllerden oluşan bir güneş koruyucudur. Bu organik moleküller cildin yerine radyasyonu emmek için UV ışınlarıyla reaksiyona girerler. Hassas bir cilde sahipseniz ve ya alerji riskiniz varsa, mineral filtreler size kesinlikle daha uygun olacaktır.

Mineral filtre (fiziksel veya inorganik filtre olarak da adlandırılır), ışığı kıran ve UV ışınlarını yansıtan farklı mineral mikropartiküllerinden (çoğunlukla çinko veya titanyum oksitler) oluşur. Böylelikle cilt üzerinde bir bariyer görevi görür. Uygulama başlangıcı itibariyle, daha az alerjik ve etkilidir. Çevreye çok daha duyarlıdır. Özellikle de normalde paraben ve koruyucu içermeyen “doğal” güneş kremlerinde bulunur.

İPUÇLARI

- Güneş ışınlarının daha az yoğun olduğu zamanlarda bile, her gün bir güneş koruyucu krem veya SPF içeren cilt bakım ürünleri uygulamalısın.

- Günlük olarak, sabahları veya uzun süre güneş ışınlarına maruz kalmadan önce güneş koruyucu bakım uygulamalısın.

- Yaz aylarında, güneş koruyucu bakım uygulamanı en az iki saatte bir yenilemelisin. Terleme durumunda ve ya yüzdükten sonra yenileme işlemini daha sık yapmalısın.

- Güzellik bakımın için bir sıralama yaparken, güneş koruyucu ürünlerini son kullanma tarihini ve güneş kremini açtıktan sonraki saklama süresini kontrol etmelisin.

- UVA ışınları camdan geçebilir ve cilde zarar verebilir. İçeride olsan bile güneş koruyucu bakım yapmayı ihmal etmemelisin.

- Gözenekleri tıkayabilecek güneş kremi kalıntılarını gidermek için yüzünü gece derinlemesine temizlemelisin.

- Yağlı bir cilde sahipsen hafif dokuya sahip jel veya sprey güneş koruyucuları tercih edebilirsin. Kuru bir cilde sahipsen sütlü veya kremsi güneş koruyucuları tercih edebilirsin. Yağ bazlı güneş koruyucular tüm cilt tipleri için uygundur. Önemli olan sık sık uygulamak isteyeceğin kullanımı keyifli bir güneş koruyucu ürünü seçmektir.

- Koyu renge sahip ciltler de mutlaka korunmalıdır. Aslında fototip VI ciltler, yüksek melanin konsantrasyonu sayesinde kendiliğinden güneşe karşı daha iyi korunma sağlar ancak güneş yanığına karşı güçlü bağışık sistemleri olduğu söylenemez. Dahası, güneş ışınları açık veya koyu pigment lekelerine neden olabilir. Bu nedenle, SPF 10-20 arası güneş bakımının zorunluluk olduğunu söyleyebiliriz.

- Fototipleri daha yakından tanıyalım: Fototip I çok açık, beyaz cilt tipini ifade eder. Fototip II açık renk cilt tipini ifade eder. Fototip III açık ve buğday ten arası cilt tipini ifade eder. Fototip IV koyu buğday tenli cilt tipini ifade eder. Fototip V koyu kahverengi cilt tipini ifade eder. Fototip VI çok koyu, siyah cilt tipini ifade eder.

- Kimyasal filtreli bir güneş koruyucu ürünü, güneşe maruz kalmadan 15-30 dakika önce uygulanmalıdır. İlk kullanım için, dışarı çıkmadan veya plaja gitmeden önce evde uygulanmalı ve düzenli olarak yenilenmelidir.